Ukoliko neprestano kašljete te imate bol u grlu, svoje tegobe možete ublažiti i prirodnim putem.

Mnogi će zbog upale grla prvo potražiti pomoć u apoteci i posegnuti za pastilama ili sprejevima, ali je mnogo onih koji su pristalica domaćih metoda saniranja pomenutog zdravstvenog problema.

Ako ste u ovoj drugoj grupi, onda morate da se upoznate sa svim prednostima bijelog sljeza. Bijeli ili pitomi sljez (lat. Althaea officinalis) je višegodišnja biljka iz porodice sljeza koja može da naraste do 150 centimetara u visinu. Latinski naziv biljke odnosi se na njena ljekovita svojstva.

Naime, bijeli sljez pripada rodu Althaea, čije ime potiče od riječi althainein (liječiti) i althos (ljekovito sredstvo). Također, može smanjiti simptome suhog i iritantnog kašlja. Njegov korijen oslobađa nagomilanu sluz u nosu, grlu i plućima kako bi se lakše iskašljao.

Najlekovitiji dio bijelog sleza je njegov korijen od kojeg se pravi čaj. Ovaj napitak se vijekovima koristi kao sredstvo za ublažavanje upale grla, a pomaže i kod posljedica bronhitisa i raznih plućnih oboljenja.

Studija iz 2019. pokazala je da korijen bijelog sljeza može da ponudi brzo olakšanje simptoma povezanih sa respiratornim stanjima. To je zato što korijen bijelog sljeza pomaže u izgradnji zaštitnog omotača koji oblaže sluzokožu usta i grla, čime se smanjuje iritacija i otok.